Espace bien-être
Nos ressources bien-être – Séjour bien-être et sophrologie en Aveyron
Vivez un séjour bien-être unique à Saisonnée, maison d'hôtes en Aveyron, et découvrez nos expériences de relaxation, sophrologie et massages, au cœur de la nature à Centrès.
Des expériences bien-être inédites dans votre chambre
Et si votre chambre vous murmurait des choses à écouter, à faire… ou à ne rien faire ?
À Saisonnée, le bien-être commence dans votre chambre.
Chaque hébergement accueille une sélection sur-mesure de rituels bien-être : respiration, relaxation, écriture, contemplation, propositions créatives ou introspectives.
Ces expériences douces s'adaptent à votre rythme :
- en solo,
- en couple,
- en famille,
- ou entre amis.
Laissez votre chambre vous surprendre et vivez une vraie parenthèse bien-être en Aveyron.
Séances individuelles de sophrologie à Saisonnée (Aveyron)
Offrez-vous une parenthèse d'apaisement pendant votre séjour bien-être en Aveyron.
Dans un espace calme, Stéphanie — sophrologue caycédienne diplômée — vous accompagne pour :
- relâcher les tensions,
- apaiser le stress,
- améliorer le sommeil,
- retrouver clarté et énergie.
Une rencontre avec vous-même, au cœur de votre séjour à Saisonnée, maison d'hôtes en Aveyron.
Massages et réflexologie dans votre chambre
Parce que le bien-être passe aussi par le corps, nous collaborons avec Saveria — naturopathe et praticienne massage diplômée, installée en Aveyron.
Elle propose, dans le calme de votre chambre :
- Massage bien-être – 60 min – 60 € : détente profonde, lâcher-prise
- Massage thérapeutique – 60 min – 60 € : soulagement des tensions dorsales et musculaires
- Réflexologie plantaire, crânienne ou des mains : (pieds + mains + crâne) 60 min – 60 €
👉 Sur réservation auprès de Saveria : 07 67 33 35 18
Soins personnalisés, discrets, adaptés à chaque voyageur.
Séjours bien-être à thème en Aveyron
Au fil des saisons, nous proposons des escapades bien-être clés en main pour ralentir et se ressourcer :
- séances de sophrologie individuelles ou collectives
- ateliers bien-être (enfants, ados, adultes)
- temps d'introspection
- sophro-balades dans la nature
- moments libres
- cuisine maison, locale et de saison
- ambiance chaleureuse et bienveillante
Ces séjours s'adressent à tous :
- solo,
- couples,
- familles,
- parent/ado,
- groupes d'amies (EVJF, anniversaires, cercles de femmes…).
Vivez le bien-être en Aveyron autrement, à Saisonnée, maison d'hôtes à Centrès.