Nos ressources bien-être
🌞 Le bien-être à Saisonnée – Une expérience unique en Aveyron
Une expérience unique au cœur du Ségala
À Saisonnée, notre maison d'hôtes située à Centrès, au cœur du Ségala en Aveyron, le bien-être n'est pas une option : il fait partie de l'expérience.
Ici, chaque voyageur est invité à ralentir, respirer, se reconnecter, savourer… naturellement, simplement.
Nous avons imaginé un séjour bien-être en Aveyron, où la nature, les chambres, les activités sensorielles et les soins s'unissent pour vous offrir un moment hors du temps.
🛏️ Des expériences inédites dans les chambres
"Et si votre chambre vous murmurait des choses à écouter, à faire… ou à ne rien faire ?"
À Saisonnée, le bien-être commence dans votre chambre.
Chaque hébergement accueille une sélection sur-mesure de rituels bien-être : respiration, relaxation, écriture, contemplation, propositions créatives ou introspectives.
Ces expériences douces s'adaptent à votre rythme :
✨ en solo,
✨ en couple,
✨ en famille,
✨ ou entre amis.
Nous n'en disons pas plus… laissez votre chambre vous surprendre.
🌿 Séances individuelles de sophrologie
Offrez-vous une parenthèse d'apaisement pendant votre séjour bien-être en Aveyron.
Dans un espace calme, Stéphanie — sophrologue caycedienne et praticienne diplômée — vous accompagne pour :
- relâcher les tensions,
- apaiser le stress,
- améliorer le sommeil,
- retrouver clarté et énergie.
Une rencontre avec vous-même, au cœur de votre séjour à Saisonnée.
💆♀️ Massages & réflexologie
(Directement dans votre chambre)
Parce que le bien-être passe aussi par le corps, nous collaborons avec Saveria — naturopathe et praticienne massage diplômée, installée en Aveyron.
Elle propose, dans le calme de votre chambre :
🌸 Massage bien-être – 60 min – 60 €
Soin enveloppant, détente profonde, lâcher-prise.
🌿 Massage thérapeutique – 60 min – 60 €
Soulagement des tensions dorsales et musculaires.
🍃 Réflexologie plantaire, crânienne ou des mains
- 30 min – 30 €
- 60 min (pieds + mains + crâne) – 60 €
👉 Sur réservation auprès de Saveria : 07 67 33 35 18
Soins personnalisés, discrets, adaptés à chaque voyageur.
🍂 Des séjours bien-être à thème
(Au fil des saisons)
Nous proposons des escapades bien-être clés en main pour ralentir et se ressourcer :
- séances de sophrologie individuelles ou collectives
- ateliers bien-être (enfants, ados, adultes)
- temps d'introspection
- sophro-balades dans la nature
- moments libres
- cuisine maison, locale et de saison
- ambiance chaleureuse et bienveillante
Ces séjours s'adressent à tous :
✨ solo,
✨ couples,
✨ familles,
✨ parent/ado,
✨ groupes d'amies (EVJF, anniversaires, cercles de femmes…).
Une façon unique de découvrir l'Aveyron… autrement.